le qi gong 

Pratique ancienne, un rouleau de soie du IIème siècle avant Jésus – Christ fut découvert en 1973 dans une tombe de la province chinoise du HUNAN.

Le qi gong est une séance de gym pour les uns, il est la réalisation d’un mouvement en toute conscience. Relier le souffle avec le mouvement, l’intention du mouvement.

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Il existe de nombreux qi gong.

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Pratiqué debout, assis ou allongé, on renforce nos organes, nos os, on calme notre esprit pour renforcer notre énergie (Qi).

• On utilise les sons pour faire vibrer l’organe y correspondant

• La visualisation d’une couleur pour apaiser un organe.

• La méditation pour faire circuler le Qi

 

Le XI XI HU est un qi gong enseigné dans les hôpitaux pour lutter contre le cancer.